Yôga para crianças

aula aberta 28-03As aulas de Yôga para crianças consistem num conjunto de  jogos didácticos e técnicas provenientes do Yôga  Antigo adaptados à faixa etária de cada um, de forma a manter a criança sempre motivada e feliz!

Os jogos didácticos são divertidos e estimulam a coordenação motora, as aptidões sociais e o espírito de companheirismo e  entre-ajuda entre as crianças. As técnicas corporais desenvolvem a força muscular, a flexibilidade, a atenção e estimulam um crescimento saudável.  As técnicas respiratórias, de descontracção e a meditação auxiliam a criança na administração do stress e da ansiedade, a descontrair com mais facilidade, a aumentar a concentração e a criatividade.

Benefícios da prática:

– Aumenta a coordenação motora,

– Desenvolve a força muscular e flexibilidade,

– Estimula a concentração,

– Desenvolve a sua consciência grupal

– É muito divertido!

Aulas todos os sábados às 10h.

Marque a sua aula experimental:
Casa do Yôga
Rua Bernardo Sequeira, 157, S. Vítor, Braga
938 321 482 / 911 159 113
escola@yogabraga.com

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